В день можно съедать до 500 граммов арбуза
По словам диетологов, превышение этого объёма может вызвать отёки и резкие скачки артериального давления, а также может создать колоссальную нагрузку на выделительную систему.
Кстати, плод лучше всего выбирать средней величины, корка должна быть твёрдой и блестящей, а полоски максимально контрастны.
