Воронежские бодибилдеры определяли лучшего на чемпионате области

Они знают, что такой лучевой разгибатель, круглый пронатор, как проработать квадрицепс и дельты – мышцы тела, о которых обычный человек ничего и не слышал, для них – ежедневная работа над рельефом. Открытый чемпионат Воронежской области по бодибилдингу прошёл в ДК Железнодорожников. Больше 40 участников – это и мужчины, и не менее рельефные женщины.
Автозагар, масло, пот – вот как пахнет бодибилдинг. На сцене ДК Железнодорожников - будто кастинг на продолжение то ли «Рембо», то ли «Терминатора». Горы мышц, которые нужно показать жюри в плавных, но очень напряженных поворотах.
Это что-то вроде визитной карточки, участник чемпионата за минуту демонстрирует свои сильные стороны. Здесь всё должно быть видно, поэтому бодибилдеры немного мулаты – на темной коже после автозагара и солярия - рельеф отчетливее виден.
За этой спиной тоже, как за каменной стеной. Хотя к женщинам, как их называют, бикинисткам, требования немного другие – кубики тоже должны быть, но не такие четкие, здесь ценят более плавные, женственные формы. И мужчины, и женщины перед фитнес - соревнованиями - сушатся. Буквально. Сжигают жир, и последние дни перед соревнованиями не пьют.
Екатерина Мищенко, вице-президент федерации бодибилдинга Воронежской области: «С каждым годом уровень этого спорта всё выше и выше, естественно, спортсменам достаточно тяжело стало готовиться, я думала, что будет меньше спортсменов у нас, а они всё равно идут к цели и добиваются еще больших, лучших результатов».
Кульминация – на сцене, но самое интересное – в гримёрке. Здесь светлокожие превращаются в темнокожих – автозагар наносят валиками, тут же макияж и разминка. К этому чемпионату Лена Новикова готовилась три месяца – тренировалась 6 раз в неделю, питалась по часам исключительно белковыми продуктами.
Елена Новикова, участница чемпионата (г. Курск): «Любая девочка хочет сладкого! Особенно это на первых соревнованиях, первые, вторые, 3-е соревнования очень сложно. Потом становится легче, когда ты подсознательно понимаешь, что тебе нужно, что тебя ждет».
Елена – тренер по фитнесу – практически живет в спортзале. Легко приседает со штангой весом в 100 килограммов – 4 подхода по 10 раз. Часовая пробежка в качестве разминки.
Победителей этого чемпионата обещают накормить – правда, специальным, спортивным питанием. Лучшие поедут за Кубком России в Екатеринбург – 24 октября. Но сначала всех ждет допинг–контроль.