Петров пост в 2025 году: даты, традиции и значение

Петров или Апостольский пост – один из важнейших православных постов, который установлен в память двух наиболее почитаемых апостолов – Петра и Павла. Это один из четырех продолжительных постов. Его длительность каждый год разная. Она зависит от даты празднования Пасхи и может составлять от восьми до 42 дней.

Даты Петрова поста в 2025 году

Петров пост традиционно начинается спустя неделю после праздника Святой Троицы и заканчивается перед днем Петра и Павла – 12 июля. В 2025 году он начнется в понедельник, 16 июня, и завершится в пятницу, 11 июля.

Суть и значение Петрова поста

Пост установлен в память о том, как сами апостолы постом и молитвой готовились к своим проповедям. Его главная цель – внутреннее очищение через молитву и покаяние. Верующие отказываются от определенной пищи и сосредотачиваются на духовной работе и борьбе со страстями. Православные люди считают, что это способ стать ближе к Богу. Кроме того, пост объединяет христиан, позволяя им почувствовать себя частью Церкви.

История происхождения Петрова поста

Как уже упоминалось ранее, пост посвящен двум наиболее почитаемым апостолам – Петру и Павлу. Апостол Петр родился в Вифсаиде Галилейской (город располагался к востоку от реки Иордан, на северо-западе от Галилейского озера, сейчас от него остались лишь руины. – Прим. ред.) в семье простого рыбака. Первоначальное имя апостола было Симон. Имя «Петр» дал ему Иисус Христос. Иисус называл апостола «кифа», что в переводе с арамейского означает «камень». По-гречески же слово «камень» будет «петра». Петр с самого начала проповедей Христа был его верным учеником, однако в ночь после ареста Иисуса, боясь навлечь на себя гонения, трижды отрекся от него. Позже апостол Петр искренне покаялся и был прощен Христом. В книге Деяний апостолов описывается, как Петр своими проповедями разом обращал к Богу до 5 тыс. человек, воскрешал мертвых и исцелял больных.

Апостол Павел родился в богатой семье, принадлежал к фарисеям (иудейское религиозно-общественное течение. – Прим. ред.), преследовал последователей Христа, заточая их в тюрьмы. Согласно книге Деяний апостолов, Павел направлялся в Дамаск, чтобы арестовывать там христиан, когда внезапно он ослеп от яркого света с неба и услышал голос «Савл, Савл! Что ты гонишь Меня?». От рождения апостола Павла звали Савл, имя Павел он получил позже, обратив на Кипре к Христу проконсула Сергия Павла. Услышав голос Христа с неба, апостол Павел уверовал в него, а позже был исцелен от слепоты первосвященником Ананией и начал проповедовать. Создал множество христианских общин на территории Малой Азии и Балканского полуострова.

Изначально Петров пост не был связан с именами апостолов. Он назывался Постом Пятидесятницы, а его история уходит корнями в первые века христианства. Тогда пост предназначался для тех, кто по каким-либо причинам не мог поститься в Великий пост. С течением времени, когда день памяти Петра и Павла приобрел важное значение, пост получил новое название. Он стал не только периодом воздержания, но и способом почтить духовное наследие апостолов.

На Руси Петров пост был введен после принятия христианства, во второй половине XI века. Он пришел на смену языческим купальным обрядам. Первое его упоминание содержится в церковном документе «Устав белеческий». Там же определены и правила поведения верующих в пост. Предписывается совершать сто земных поклонов в день, кроме субботы и воскресенья, запрещается употреблять мясные и молочные продукты.

Что можно и нельзя употреблять в пищу в Петров пост

Петров пост является менее строгим, чем Великий пост. Под полный запрет подпадают: мясо любых животных и птицы, яйца и все продукты, в состав которых они входят, молочные продукты. По средам и пятницам запрещается употребление рыбы и морепродуктов, а также горячей еды, приправленной маслом. Рыбу, морепродукты и масло также запрещено употреблять по понедельникам, однако горячую еду в понедельник есть можно. Кроме того, есть рыбу и морепродукты можно в праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля), даже если он выпадает на среду или на пятницу.

Важной частью поста является отказ от алкоголя и сигарет. По субботам, воскресеньям и на храмовые праздники разрешается небольшое количество вина.

День памяти Петра и Павла не входит в пост, однако если он выпадает на среду или пятницу, то является постным. Однако масло, рыбу и морепродукты употреблять разрешено.

Несмотря на пищевые ограничения, питание в пост может быть полезным, вкусным и сбалансированным. Основу постного стола обычно составляют овощи, зелень и фрукты. Популярными блюдами являются: щи с крапивой или щавелем, щавелевый суп, окрошка на квасе без мяса и ботвинья – холодный суп на квасе.

Андрей Архипов (из архива)

Надолго обеспечивают чувство сытости крупы, которые к тому же являются важным источником сложных углеводов: гречка, рис, перловка, булгур, овсянка, полба, киноа. К горячим кашам можно добавлять мед, орехи, сухофрукты и цукаты.

В дни, когда разрешена рыба, ее можно приготовить на пару, запечь или сварить. Традиционным блюдом являются рыбники – пироги с целой запеченной рыбой.

В дни, когда разрешено растительное масло, его используют для заправки салатов, овощных гарниров и каш. Подходят любые масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное. Масла обеспечивают организм необходимыми жирами.

Календарь питания

Как не испытывать голод и плавно войти в пост

Петров пост, как и любой другой, требует изменения привычного рациона. Чтобы не испытывать дискомфорт, за одну-две недели до начала поста рекомендуется уменьшить количество мяса и молочных продуктов в рационе и увеличить количество овощей и фруктов. Кроме того, стоит добавить в меню отруби, чтобы приучить организм к клетчатке. Резкая перемена рациона может нарушить состояние микрофлоры кишечника, поэтому необходимо перед постом ежедневно употреблять кисломолочные продукты: закваски, кефир, ряженку, простоквашу. Важно также пить не менее 1,5 л воды в день. При наличии хронических заболеваний перед началом поста стоит проконсультироваться с врачом.

Чтобы не испытывать чувство голода в первые дни поста, можно увеличить порции, добавить перекусы из фруктов, овощей и орехов. Чтобы быстрее почувствовать насыщение, необходимо тщательно пережевывать еду, это позволит растянуть время приема пищи, и центр мозга, отвечающий за голод, успеет получить сигнал из рецепторов в желудке.

Кому не стоит поститься

Ограничения в рационе подходят не всем. При наличии хронических заболеваний к посту необходимо подходить с осторожностью. Врачи не рекомендуют соблюдать пост пожилым людям, детям до 14 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, людям, недавно перенесшим операции, а также людям со следующими заболеваниями:

• болезни желудочно-кишечного тракта;
• нарушенный обмен веществ;
• сахарный диабет;
• патологии сердца и сосудов;
• онкологические заболевания;
• болезни почек;
• острые респираторные инфекции;
• выраженное истощение.

Церковь подчеркивает, что здоровье важнее соблюдения внешней стороны поста. Поэтому, если ограничения в питании могут нанести вред, стоит отказаться от них в пользу духовной работы над собой.

Что нельзя делать в Петров пост

Согласно церковной традиции, в Петров пост не рекомендуется проводить свадьбы и крестить детей. В пост верующим в целом рекомендуется избегать шумных мероприятий и развлечений. Необходимо также:

• воздерживаться от вредных привычек;
• избегать ссор, агрессии, лжи, зависти;
• меньше смотреть телевизор и проводить время в социальных сетях.

Строго запрещено гадать и проводить какие-либо магические ритуалы и обряды.

Приметы и поверья

В народной культуре сохранились предостережения, связанные с Петровым постом:

• брак, заключенный в период поста, будет сопровождаться конфликтами;
• в пост нежелательно стричься, иначе волосы будут редкими;
• нельзя давать деньги в долг, иначе человек сам окажется в долгах;
• необходимо воздержаться от занятий рукоделием, иначе можно зашить свое счастье и благополучие.