Мероприятие прошло в Штабе общественной поддержки
Проект «Единоборства для старшего поколения» в рамках программы активного долголетия реализуется по инициативе активистов партпроекта «Старшее поколение» из разных регионов совместно с федерациями Российского союза боевых искусств. Инициативу поддержала федеральный координатор партпроекта «Старшее поколение», сенатор от Воронежской области Галина Карелова.
– Уникальность проекта в том, что боевые искусства (айкидо, ушу, техники самообороны) прекрасно подходят для людей старшего возраста. Все программы адаптированы для представителей возраста 50+, включают в себя дыхательную гимнастику, упражнения на координацию движений, растяжку и расслабление мышц, что не требует значительных усилий и физической подготовки. Данные техники являются естественным стимулятором мобилизации систем организма, способствующих не только физической, но и эмоциональной гармонизации человека, – отметила Галина Карелова.
В Воронежской области старт этому проекту дали на площадке Штаба общественной поддержки «Единой России». Участие в мероприятии приняли президент региональной федерации ушу, руководитель воронежского филиала РСБИ Юрий Белов, заместитель председателя Комитета по государственной политике, законодательству, правам человека и Регламенту, член регионального общественного совета партпроекта «Старшее поколение» Алексей Чернов.
Для воронежцев «серебряного» возраста провели мастер-класс по китайской суставной гимнастике цигун и познакомили с китайскими дыхательными практиками. Занятие провели тренер-преподаватель по ушу, чемпионка Европы, серебряный призер чемпионата мира Татьяна Юрьева и ее ученики. Она рассказала, что несколько раз посещала Китай и изучала направления в ушу для пожилых людей. Занятия направлены, прежде всего, на расслабление и снятие зажимов с мышц и суставов и на растяжку.
Также для участников встречи показали мастер-класс по технике айкидо. Его провел мастер спорта России по айкидо Александр Бузань.
В дальнейшем будут сформированы группы пожилых людей для регулярных занятий. Кроме того, в программу также включены тренировки по самообороне.
После занятий состоялась китайская чайная церемония. Гости узнали о мастерстве приготовления китайского чая, традициях, которые существует несколько тысячелетий.
С апреля каждую субботу в воронежском парке «Орлёнок» будут проходить занятия по ушу, а по средам в Штабе общественной поддержки – занятия по айкидо.
Новости Воронежской областной Думы
