Не экстрим, а глупость
Купайся только в оборудованных местах: там дежурят спасатели и созданы все условия для твоей безопасности. Дикие пляжи - для отчаянных и самонадеянных. Только вот везет не всем.
МЧС России напоминает:
не ныряй в незнакомых местах;
выбирай оборудованные пляжи;
не заплывай за буйки;
не устраивай игр в воде, связанных с захватами;
купайся трезвым;
следи за детьми.
Видео из открытых источников